김가네김밥 모든메뉴 칼로리 열량 영양정보 확인
오늘은 김가네김밥의 모든 메뉴를 확인하고 각 메뉴별 칼로리를 비롯한 영양정보에 대해 살펴보도록 하겠습니다.
김밥류
김가네 김밥
- 기준 1인분, 열량 144.03kcal, 단백질 4.37g, 포화지방 0.74g, 당류 1.48g, 나트륨 397.83mg
참치김밥
- 기준 100g, 열량 166.37kcal, 단백질 6.16g, 포화지방 1.14g, 당류 1.37g, 나트륨 329.63mg
멸추김밥
- 기준 100g, 열량 157.65kcal, 단백질 4.99g, 포화지방 0.78g, 당류 2.21g, 나트륨 410.67mg
소고기김밥
- 기준 100g, 열량 143.56kcal, 단백질 5.48g, 포화지방 0.66g, 당류 2.34g, 나트륨 966.46mg
더블치즈김밥
- 기준 100g, 열량 157.32kcal, 단백질 5.97g, 포화지방 2.03g, 당류 0.9g, 나트륨 369.19mg
에그스팸김밥
- 기준 100g, 열량 190.62kcal, 단백질 6.63g, 포화지방 2.77g, 당류 0.79g, 나트륨 366.03mg
와사비크래미김밥
- 기준 100g, 열량 166.33kcal, 단백질 5.34g, 포화지방 0.8g, 당류 4.24g, 나트륨 449.44mg
치즈치킨김밥
- 기준 100g, 열량 157.32kcal, 단백질 5.99g, 포화지방 1.76g, 당류 2.67g, 나트륨 404.27mg
돈까스롤
- 기준 100g, 열량 166.55kcal, 단백질 5g, 포화지방 1.15g, 당류 1.71g, 나트륨 330.35mg
통새우롤
- 기준 100g, 열량 171.28kcal, 단백질 3.6g, 포화지방 1.31g, 당류 0.98g, 나트륨 343.45mg
밥류
스팸김치볶음밥
- 기준 100g, 열량 199.58kcal, 단백질 9.62g, 포화지방 4.68g, 당류 1.03g, 나트륨 341.79mg
철판치즈김치볶음밥
- 기준 100g, 열량 165.86kcal, 단백질 5.55g, 포화지방 2.19g, 당류 1.45g, 나트륨 308.35mg
오므라이스
- 기준 100g, 열량 196.65kcal, 단백질 5.71g, 포화지방 1.30g, 당류 1.44g, 나트륨 564.5mg
새우볶음밥
- 기준 100g, 열량 186.42kcal, 단백질 4.58g, 포화지방 2.00g, 당류 0.31g, 나트륨 426.7mg
치킨마요덮밥
- 기준 100g, 열량 231.44kcal, 단백질 7.36g, 포화지방 1.93g, 당류 0.19g, 나트륨 306.3mg
커리덮밥(돈까스)
- 기준 100g, 열량 129.27kcal, 단백질 2.78g, 포화지방 1.08g, 당류 2.26g, 나트륨 220.6mg
커리덮밥(치킨가라아게)
- 기준 100g, 열량 129.27kcal, 단백질 2.78g, 포화지방 1.08g, 당류 2.26g, 나트륨 220.6mg
커리덮밥(새우튀김)
- 기준 100g, 열량 129.27kcal, 단백질 2.78g, 포화지방 1.08g, 당류 2.26g, 나트륨 220.6mg
제육덮밥
- 기준 100g, 열량 155.56kcal, 단백질 5.89g, 포화지방 1.26g, 당류 1.89g, 나트륨 308.5mg
김치불고기돌솥밥
- 기준 100g, 열량 206.12kcal, 단백질 5.45g, 포화지방 2.78g, 당류 0.87g, 나트륨 400.9mg
소불고기덮밥
- 기준 100g, 열량 159.85kcal, 단백질 6.56g, 포화지방 2.07g, 당류 1.65g, 나트륨 336.2mg
철판낙지덮밥
- 기준 100g, 열량 160.83kcal, 단백질 4.78g, 포화지방 0.93g, 당류 1.17g, 나트륨 371.3mg
닭갈비덮밥
- 기준 100g, 열량 145.63kcal, 단백질 6.00g, 포화지방 1.00g, 당류 0.82g, 나트륨 337.0mg
스팸옛날도시락
- 기준 100g, 열량 189.18kcal, 단백질 6.83g, 포화지방 2.05g, 당류 0.50g, 나트륨 270.8mg
부대찌개
- 기준 100g, 열량 96.31kcal, 단백질 4.06g, 포화지방 1.40g, 당류 0.78g, 나트륨 474.1mg
순두부찌개
- 기준 100g, 열량 71.78kcal, 단백질 5.65g, 포화지방 0.82g, 당류 0.82g, 나트륨 446.1mg
김치가츠동
- 기준 100g, 열량 150.63kcal, 단백질 7.15g, 포화지방 1.08g, 당류 0.71g, 나트륨 371.8mg
통삼겹김치찜
- 기준 100g, 열량 78.63kcal, 단백질 6.37g, 포화지방 0.92g, 당류 2.01g, 나트륨 377.8mg
분식류
쌀떡볶이
- 기준 100g, 열량 165.57kcal, 단백질 5.91g, 포화지방 0.73g, 당류 2.22g, 나트륨 365.03mg
라볶이
- 기준 100g, 열량 164.04kcal, 단백질 4.75g, 포화지방 1.72g, 당류 1.63g, 나트륨 334.36mg
라면
- 기준 100g, 열량 85.12kcal, 단백질 2.56g, 포화지방 1.36g, 나트륨 234.94mg
쫄면
- 기준 100g, 열량 106.71kcal, 단백질 3.24g, 포화지방 0.35g, 당류 1.35g, 나트륨 223.63mg
철판치즈불닭쫄면
- 기준 100g, 열량 198.52kcal, 단백질 10.43g, 포화지방 3.11g, 당류 1.18g, 나트륨 268.21mg
유부우동
- 기준 100g, 열량 73.97kcal, 단백질 2.42g, 포화지방 0.22g, 당류 0.37g, 나트륨 337.96mg
튀김우동(야채튀김)
- 기준 100g, 열량 56.94kcal, 단백질 1.44g, 포화지방 0.44g, 당류 0.23g, 나트륨 306.21mg
튀김우동(새우튀김)
떡만두국(김치손만두)
- 기준 100g, 열량 54.56kcal, 단백질 2.22g, 포화지방 0.48g, 당류 1.07g, 나트륨 254.66mg
모듬오뎅
- 기준 100g, 열량 58.65kcal, 단백질 4.03g, 포화지방 0.20g, 당류 0.30g, 나트륨 445.85mg
모듬튀김
- 기준 100g, 열량 283.95kcal, 단백질 3.79g, 포화지방 2.74g, 당류 0.77g, 나트륨 492.15mg
군만두
- 기준 100g, 열량 242.60kcal, 단백질 8.76g, 포화지방 3.84g, 당류 2.07g, 나트륨 389.01mg
갈비만두
- 기준 100g, 열량 225.90kcal, 단백질 10.33g, 포화지방 3.64g, 당류 2.69g, 나트륨 325.13mg
냉소바
- 기준 100g, 열량 62.14kcal, 단백질 2.03g, 포화지방 0.09g, 당류 1.33g, 나트륨 372.40mg
(계절) 김치말이국수
- 기준 100g, 열량 44.37kcal, 단백질 1.44g, 포화지방 0.08g, 당류 0.95g, 나트륨 393.36mg
(계절) 물냉면
- 기준 100g, 열량 63.23kcal, 단백질 1.89g, 포화지방 0.13g, 당류 1.01g, 나트륨 248.12mg
(계절) 비빔냉면
- 기준 100g, 열량 109.49kcal, 단백질 3.31g, 포화지방 0.25g, 당류 1.92g, 나트륨 231.11mg
등심돈까스
- 기준 100g, 열량 220.51kcal, 단백질 9.13g, 포화지방 2.21g, 당류 2.69g, 나트륨 261.0mg
치즈돈까스
- 기준 100g, 열량 234.30kcal, 단백질 9.84g, 포화지방 3.44g, 당류 1.38g, 나트륨 323.3mg
