피코크 샐러드, 만두, 면, 반찬류 제품 칼로리 열량 영양정보
오늘은 피코크 샐러드, 만두, 면, 반찬류 제품의 칼로리를 비롯한 영양정보에 대해 살펴보도록 하겠습니다.
샐러드
크랜베리 단호박 샐러드
- 총 내용량 500g, 열량 985kcal, 나트륨 650mg, 탄수화물 94g, 당류 45g, 지방 65g, 트랜스지방 -g, 포화지방 10g, 콜레스테롤 45mg, 단백질 6g
- 총 내용량 110g, 열량 215kcal, 나트륨 140mg, 탄수화물 21g, 당류 10g, 지방 14g, 트랜스지방 -g, 포화지방 2.2g, 콜레스테롤 10mg, 단백질 1g
에그 포테이토 샐러드
- 총 내용량 500g, 열량 945kcal, 나트륨 830mg, 탄수화물 60g, 당류 16g, 지방 72g, 트랜스지방 -g, 포화지방 12g, 콜레스테롤 190mg, 단백질 14g
크래미아 샐러드
- 총 내용량 500g, 열량 865kcal, 나트륨 2,010mg, 탄수화물 53g, 당류 23g, 지방 63g, 트랜스지방 0g, 포화지방 11g, 콜레스테롤 80mg, 단백질 21g
- 총 내용량 200g, 열량 340kcal, 나트륨 800mg, 탄수화물 21g, 당류 9g, 지방 25g, 트랜스지방 0g, 포화지방 4.4g, 콜레스테롤 30mg, 단백질 8g
에그 포테이토 샐러드
- 총 내용량 110g, 열량 200kcal, 나트륨 180mg, 탄수화물 16g, 당류 4g, 지방 14g, 트랜스지방 0g, 포화지방 2.1g, 콜레스테롤 40mg, 단백질 3g
후레쉬 콘 샐러드
- 총 내용량 500g, 열량 695kcal, 나트륨 1,380mg, 탄수화물 81g, 당류 49g, 지방 37g, 트랜스지방 0g, 포화지방 6g, 콜레스테롤 20mg, 단백질 9g
- 총 내용량 110g, 열량 150kcal, 나트륨 300mg, 탄수화물 18g, 당류 11g, 지방 8g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.3g, 콜레스테롤 5mg 미만, 단백질 2g
아몬드 고구마 샐러드
- 총 내용량 500g, 열량 1,000kcal, 나트륨 920mg, 탄수화물 142g, 당류 51g, 지방 43g, 트랜스지방 1.8g, 포화지방 7g, 콜레스테롤 32.4mg, 단백질 11g
- 총 내용량 110g, 열량 215kcal, 나트륨 200mg, 탄수화물 31g, 당류 11g, 지방 9g, 트랜스지방 0.5g 미만, 포화지방 1.6g, 콜레스테롤 7.1mg, 단백질 2g
만두
만두연구소 물만두
- 총 내용량 700g, (100g 당) 열량 175kcal, 나트륨 450mg, 탄수화물 17g, 당류 2g, 지방 7g, 트랜스지방 0g, 포화지방 2g, 콜레스테롤 10mg, 단백질 10g
바삭촉촉군만두
- 총 내용량 400g, 열량 955kcal, 나트륨 1,340mg, 탄수화물 76g, 당류 13g, 지방 60g, 트랜스지방 0g, 포화지방 10g, 콜레스테롤 60mg, 단백질 28g
생돈육왕만두
- 총 내용량 350g, 열량 660kcal, 나트륨 1,620mg, 탄수화물 43g, 당류 7g, 지방 45g, 트랜스지방 0.5g 미만, 포화지방 13g, 콜레스테롤 65mg, 단백질 21g
어랑손만두 어랑만두
- 총 내용량 700g, (100g 당) 열량 165kcal, 나트륨 430mg, 탄수화물 19g, 당류 1g, 지방 6g, 트랜스지방 0.5g 미만, 포화지방 1.8g, 콜레스테롤 5mg, 단백질 9g
만두연구소 도토리전병
- 총 내용량 600g, (100g 당) 열량 180kcal, 나트륨 430mg, 탄수화물 22g, 당류 3g, 지방 8g, 트랜스지방 0g, 포화지방 2.2g, 콜레스테롤 10mg, 단백질 5g
면류
초마짬뽕
- 총 내용량 360g(180g x 2개), 1개(180g 당) 열량 240kcal, 나트륨 240mg, 탄수화물 54g, 당류 0g, 지방 0g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 7g
초마짜장
- 총 내용량 460g(230g x 2개), 1개(230g 당) 열량 210kcal, 나트륨 1,540mg, 탄수화물 26g, 당류 12g, 지방 6.8g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.8g, 콜레스테롤 13mg, 단백질 11g
초마 하얀짬뽕
- 총 내용량 360g(180g x 2개), 1개(180g 당) 열량 240kcal, 나트륨 240mg, 탄수화물 54g, 당류 0g, 지방 0g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 7g
일산교자 닭칼국수
- 총 내용량 1.06kg(530g x 2개), 1개(530g 당) 열량 452kcal, 나트륨 2,450mg, 탄수화물 77g, 당류 2g, 지방 3.1g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0.8g, 콜레스테롤 40mg, 단백질 29g
탄탄멘
- 총 내용량 372g(186g x 2인분), 1인분(186g 당) 열량 545kcal, 나트륨 2,340mg, 탄수화물 87g, 당류 7g, 지방 15g, 트랜스지방 0.5g 미만, 포화지방 2.6g, 콜레스테롤 20mg, 단백질 15g
반찬류
속이 꽉찬 명란 젓
- 총 내용량 120g, 열량 138.7kcal, 나트륨 1982.8mg, 탄수화물 6.5g, 당류 1.7g, 지방 1.8g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0.6g, 콜레스테롤 266.5mg, 단백질 24.2g
정통 꿔바로우
- 총 내용량 150g, 열량 284kcal, 나트륨 350mg, 탄수화물 67g, 당류 58g, 지방 1.3g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 1g
정갈하게 담아낸 계란찜
- 총 내용량 200g(100g x 2개), 1개(100g)당 열량 55kcal, 나트륨 320mg, 탄수화물 2g, 당류 1g 미만, 지방 2.3g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0.8g, 콜레스테롤 135mg, 단백질 6g
떡갈비
- 총 내용량 450g, (100g 당) 열량 341kcal, 나트륨 438mg, 탄수화물 8g, 당류 6g, 지방 29g, 트랜스지방 0.3g, 포화지방 9g, 콜레스테롤 50mg, 단백질 12g
정갈하게 담아낸 계란말이(베이컨)
- 총 내용량 150g, 열량 195kcal, 나트륨 660mg, 탄수화물 17g, 당류 2g, 지방 7g, 트랜스지방 0g, 포화지방 2.8g, 콜레스테롤 360mg, 단백질 16g
명란 한스푼
- 총 내용량 130g, 열량 134.8kcal, 나트륨 2133.2mg, 탄수화물 8.5g, 당류 1.2g, 지방 1.0g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0.4g, 콜레스테롤 304.3mg, 단백질 22.9g
너비아니
- 총 내용량 550g, (100g 당) 열량 308kcal, 나트륨 425mg, 탄수화물 11g, 당류 6g, 지방 24g, 트랜스지방 0.1g, 포화지방 8g, 콜레스테롤 41mg, 단백질 12g
파 전병
- 총 내용량 480g(120g x 4개), 1개(120g) 당 열량 285kcal, 나트륨 390mg, 탄수화물 41g, 당류 0g, 지방 11g, 트랜스지방 0g, 포화지방 6g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 6g