페이스북 탈퇴방법｜비활성화와 차이, 데이터 백업, 모바일·PC 절차, 복구 가능성까지
SNS에 피로감을 느끼거나, 개인 정보 보호 차원에서
페이스북 계정을 삭제하고 싶은 분들 많으실 텐데요.
하지만 단순 로그아웃과는 다르게 계정 비활성화와 완전 탈퇴(삭제)는 전혀 다른 개념입니다.
이번 글에서는 페이스북 계정 탈퇴 전 반드시 알아야 할 내용부터,
실제 탈퇴 처리 절차, 삭제 후 계정 복구 가능 여부까지 한 번에 정리해드립니다.
페이스북 탈퇴 vs 비활성화 차이
| 구분 | 비활성화 | 탈퇴(삭제) |
|---|---|---|
| 계정 상태 | 일시 중지 | 완전 삭제 |
| 로그인 가능 여부 | 가능 (재활성화) | 불가 |
| 메시지·댓글 | 일부 유지됨 | 모두 삭제됨 |
| 복구 가능성 | 언제든 복구 가능 | 30일 내에만 복구 가능 |
비활성화는 SNS 휴식에 적합,
완전 삭제는 계정과 데이터 모두 영구 제거
페이스북 탈퇴 전 꼭 확인할 것
- 연동 계정 확인
- 페이스북으로 로그인한 앱이나 사이트가 있다면 로그인 불가 가능성 있음
- 예: 인스타그램, 스포티파이, 카카오게임 등 - 페이지 관리자 여부
- 페이지 또는 그룹의 유일한 관리자인 경우, 해당 페이지 운영이 중단될 수 있음
- 다른 관리자를 추가해두는 것이 좋음 - 중요 게시물 백업
- 사진, 글, 친구 목록, 메시지 등은 삭제 전 백업 가능
- 설정 메뉴에서 '개인정보 다운로드' 기능 활용
페이스북 데이터 백업 방법
- 페이스북 앱 또는 PC 접속
- [설정 및 개인정보] → [내 정보 다운로드] 선택
- 항목(사진, 게시물, 댓글 등), 기간, 형식 설정
- 다운로드 요청 → 이메일 또는 알림 도착 후 압축파일로 저장 가능
대용량일 경우 수 시간~수일 소요될 수 있음
페이스북 탈퇴 방법 (모바일 앱 기준)
- 페이스북 앱 실행 → 메뉴(☰) 클릭
- [설정 및 개인정보] → [설정]
- [계정 센터] → [개인정보] → [계정 소유권 및 관리]
- [계정 삭제] 클릭
- 비밀번호 재입력 후 [삭제 요청] 완료
탈퇴 후 30일 이내 재로그인하면 복구 가능
페이스북 탈퇴 방법 (PC 웹 기준)
- 페이스북 웹사이트 접속 → 우측 상단 ▼ 클릭
- [설정 및 개인정보] → [설정]
- 좌측 메뉴 [개인정보] → [페이스북 정보]
- [계정 삭제 및 비활성화] → [계정 삭제] 클릭
- 본인 인증 후 삭제 요청
탈퇴 후 30일이 지나면 완전히 복구 불가능
탈퇴 후 복구 가능 여부
| 상태 | 복구 가능성 |
|---|---|
| 탈퇴 후 30일 이내 | 가능 (재로그인 시 복구 요청 가능) |
| 탈퇴 후 30일 초과 | 불가능 (모든 정보 영구 삭제됨) |
| 비활성화 상태 | 언제든 재로그인으로 복구 가능 |
탈퇴 30일 경과 후에는 게시물, 사진, 친구 목록 등 모든 정보 완전 삭제
인스타그램과 연동된 경우 주의사항
- 페이스북 탈퇴 시 인스타그램 계정은 그대로 유지됨
- 단, 페이스북 연동을 통해 로그인하거나, 게시물 자동 공유 기능을 사용 중이었다면
관련 기능은 비활성화됨 - 인스타그램은 별도로 탈퇴해야 함
마무리 요약
페이스북 계정 탈퇴 전에는 반드시 연동된 서비스, 페이지 관리자 여부, 백업 여부를 확인해야 합니다.
모바일, PC 모두 설정 > 계정 소유권 및 관리 > 계정 삭제 메뉴에서 진행할 수 있으며,
삭제 후 30일 안에만 복구가 가능합니다.
일시적으로 사용 중단하고 싶다면 비활성화가 더 적절한 선택일 수 있습니다.