생활|건강 매거진k 2017. 6. 22. 11:51
우리는 대부분 만족하지 못하는 삶의 세상에 살고 있습니다. 이는, 다른 사람들이 하는일이 없기 때문이 아닙니다. 우리가 이미 가지고있는것을 어떻게 다루고 평가하는지 모르기 때문입니다. 우리가 알고있는 것처럼 삶은 상황을 과도하게 분석할때 더 복잡해집니다. 당신이 의도적이거나 혹은 무의식적으로하고 있는 이 일곱가지를 살펴보고 이것들이 당신의 삶에 어떤영향을 끼치고있는지 한번 진지하게 살펴보십시오. 1. 너무 쉽게 기분이 상합니다. 일상의 간단한 예들은 당신을 기분나쁘게 할정도로 충분합니다. 1에서 10의 척도로봤을때, 어려운 상황에 대한 당신의 반응은 아마 11일 것입니다. 당신의 애인이 당신과 저녁을 보내는 대신에 친구들과 어울리기로 결정한것은 당신에 대한 애정이 식어서가 아닙니다. 쉽게 기분상할필요가 ..
