오뚜기 3분 시리즈, 레토르트, 간편식 칼로리 열량 영양정보
오늘은 오뚜기에서 판매하고 있는 3분 시리즈, 레토르트, 간편식 제품을 확인하고 각 제품별 칼로리를 비롯한 영양정보에 대해 살펴보도록 하겠습니다.
참고로 모든 영양정보는 오뚜기 공식 홈페이지에서도 확인하실 수 있습니다.
3분 카레(약간매운맛)
- 1봉지당 함량, 열량 170kcal, 나트륨 900mg, 탄수화물 22g, 당류 10g, 지방 7g, 트랜스지방 0g, 포화지방 3g, 콜레스테롤 10mg, 단백질 5g
3분 백세카레(순한맛)
- 200g당 함량, 열량 165kcal, 나트륨 790mg, 탄수화물 17g, 당류 7g, 지방 6g, 트랜스지방 0g, 포화지방 2.8g, 콜레스테롤 20mg, 단백질 11g
3분 백세카레(매운맛)
- 200g당 함량, 열량 165kcal, 나트륨 790mg, 탄수화물 17g, 당류 7g, 지방 6g, 트랜스지방 0g, 포화지방 2.8g, 콜레스테롤 20mg, 단백질 11g
그대로 카레 (순한맛)
- 200g당 함량, 열량 140kcal, 나트륨 960mg, 탄수화물 21g, 당류 9g, 지방 5g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.1g, 콜레스테롤 5mg, 단백질 3g
그대로 카레 (매운맛)
- 200g당 함량, 열량 140kcal, 나트륨 960mg, 탄수화물 21g, 당류 9g, 지방 5g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.1g, 콜레스테롤 5mg, 단백질 3g
그대로 카레 (약간 매운맛)
- 200g당 함량, 열량 140kcal, 나트륨 960mg, 탄수화물 21g, 당류 9g, 지방 5g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.1g, 콜레스테롤 5mg, 단백질 3g
3분 짜장
- 200g 당 함량, 열량 185kcal, 나트륨 980mg, 탄수화물 25g, 당류 8g, 지방 8g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.4g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 3g
그대로 짜장
- 200g 당 함량, 열량 170kcal, 나트륨 930mg, 탄수화물 24g, 당류 9g, 지방 7g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0.8g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 3g
3분 백세카레 (약간 매운맛)
- 200g 당 함량, 열량 165kcal, 나트륨 790mg, 탄수화물 17g, 당류 7g, 지방 6g, 트랜스지방 0g, 포화지방 2.8g, 콜레스테롤 20mg, 단백질 11g
3일 숙성카레(3분) 순한맛
- 200g 당 함량, 열량 195kcal, 나트륨 900mg, 탄수화물 23g, 당류 8g, 지방 9g, 트랜스지방 0g, 포화지방 2.6g, 콜레스테롤 25mg, 단백질 6g
3일 숙성카레(3분) 약간 매운맛
- 200g 당 함량, 열량 195kcal, 나트륨 900mg, 탄수화물 23g, 당류 8g, 지방 9g, 트랜스지방 0g, 포화지방 2.6g, 콜레스테롤 25mg, 단백질 6g
오즈키친 통 닭다리 카레
- 300g 당 함량, 열량 295kcal, 나트륨 990mg, 탄수화물 29g, 당류 15g, 지방 14g, 트랜스지방 0.5g, 포화지방 7g, 콜레스테롤 75mg, 단백질 13g
오즈키친 트리플 머쉬룸 카레
- 250g 당 함량, 열량 265kcal, 나트륨 940mg, 탄수화물 26g, 당류 12g, 지방 15g, 트랜스지방 0.5g, 포화지방 9g, 콜레스테롤 25mg, 단백질 6g
오즈키친 비프 청크 카레
- 250g 당 함량, 열량 260kcal, 나트륨 990mg, 탄수화물 29g, 당류 13g, 지방 11g, 트랜스지방 0.5g, 포화지방 6g, 콜레스테롤 35mg, 단백질 11g
스페셜티 카레 3분 220g
- 220g 당 함량, 열량 200kcal, 나트륨 1120mg, 탄수화물 26g, 당류 11g, 지방 7g, 트랜스지방 0g, 포화지방 2.5g, 콜레스테롤 25mg, 단백질 8g
오즈치킨 토마토 미트볼
- 250g 당 함량, 열량 375kcal, 나트륨 970mg, 탄수화물 25g, 당류 18g, 지방 17g, 트랜스지방 0.5g미만, 포화지방 6g, 콜레스테롤 60mg, 단백질 30g
오즈키친 할라피뇨 크림 미트볼 220g
- 220g 당 함량, 열량 415kcal, 나트륨 810mg, 탄수화물 7g, 당류 7g, 지방 30g, 트랜스지방 0.5g미만, 포화지방 14g, 콜레스테롤 130mg, 단백질 29g
오즈키친 데미글라스 햄버그 스테이크 240g
- 240g 당 함량, 열량 365kcal, 나트륨 1080mg, 탄수화물 23g, 당류 14g, 지방 18g, 트랜스지방 0.5g미만, 포화지방 8g, 콜레스테롤 70mg, 단백질 28g
스프카레 320g
- 320g 당 함량, 열량 305kcal, 나트륨 1330mg, 탄수화물 19g, 당류 10g, 지방 17g, 트랜스지방 0g, 포화지방 6g, 콜레스테롤 220mg, 단백질 19g
오즈키친_치킨마크니
- 열량 340kcal, 나트륨 800mg, 탄수화물 12g, 당류 12g, 지방 28g, 트랜스지방 0.9g, 포화지방 16g, 콜레스테롤 65mg, 단백질 10g
오즈키친_치킨마살라
- 열량 270kcal, 나트륨 800mg, 탄수화물 14g, 당류 13g, 지방 20g, 트랜스지방 0.5g, 포화지방 13g, 콜레스테롤 65mg, 단백질 8g
오즈키친_비프코르마 180
- 열량 345kcal, 나트륨 800mg, 탄수화물 10g, 당류 10g, 지방 31g, 트랜스지방 0.9g, 포화지방 18g, 콜레스테롤 40mg, 단백질 6g
제주담음 제주 흑돼지 카레
- 열량 330kcal, 나트륨 980mg, 탄수화물 26g, 당류 15g, 지방 19g, 트랜스지방 0.5g, 포화지방 6g, 콜레스테롤 45mg, 단백질 14g
오즈키친_푸팟퐁카레
- 열량 240kcal, 나트륨 710mg, 탄수화물 17g, 당류 7g, 지방 17g, 트랜스지방 0g, 포화지방 7g, 콜레스테롤 30mg, 단백질 17g
3분 미트볼
- 25g 당 함량, 열량 315kcal, 나트륨 730mg, 탄수화물 18g, 당류 15g, 지방 19g, 트랜스지방 0g, 포화지방 7g, 콜레스테롤 45mg, 단백질 18g
3분 바베큐치킨
- 25g 당 함량, 열량 260kcal, 나트륨 630mg, 탄수화물 19g, 당류 13g, 지방 12g, 트랜스지방 0g, 포화지방 3.5g, 콜레스테롤 50mg, 단백질 19g
3분 탕수완자
- 150g 당 함량, 열량 260kcal, 나트륨 720mg, 탄수화물 27g, 당류 17g, 지방 9g, 트랜스지방 0g, 포화지방 3.5g, 콜레스테롤 50mg, 단백질 18g
3분 하이라이스 소스
- 200g 당 함량, 열량 160kcal, 나트륨 880mg, 탄수화물 23g, 당류 8g, 지방 6g, 트랜스지방 g, 포화지방 2.5g, 콜레스테롤 5mg, 단백질 4g
3분 데리야끼 치킨
- 150g 당 함량, 열량 325kcal, 나트륨 840mg, 탄수화물 32g, 당류 24g, 지방 15g, 트랜스지방 0g, 포화지방 4.7g, 콜레스테롤 70mg, 단백질 15g
3분 스위트칠리치킨
- 25g 당 함량, 열량 305kcal, 나트륨 600mg, 탄수화물 27g, 당류 21g, 지방 15g, 트랜스지방 0g, 포화지방 4.3g, 콜레스테롤 60mg, 단백질 15g
3분 김치참치 덮밥소스
- 150g 당 함량, 열량 235kcal, 나트륨 780mg, 탄수화물 11g, 당류 6g, 지방 17g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.4g, 콜레스테롤 50mg, 단백질 10g
3분 낙지덮밥소스
- 150g 당 함량, 열량 125kcal, 나트륨 830mg, 탄수화물 14g, 당류 7g, 지방 6g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0.5g, 콜레스테롤 35mg, 단백질 4g
3분 춘천닭갈비 덮밥소스
- 150g 당 함량, 열량 255kcal, 나트륨 840mg, 탄수화물 22g, 당류 9g, 지방 13g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.1g, 콜레스테롤 60mg, 단백질 12g
3분 제육덮밥소스
- 150g 당 함량, 열량 200kcal, 나트륨 840mg, 탄수화물 18g, 당류 8g, 지방 10g, 트랜스지방 0g, 포화지방 2.5g, 콜레스테롤 35mg, 단백질 9g
헬로베지_채소가득카레
- 열량 165kcal, 나트륨 840mg, 탄수화물 27g, 당류 12g, 지방 4.4g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0.7g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 4g
헬로베지_채소가득짜장
- 열량 19kcal, 나트륨 840mg, 탄수화물 24g, 당류 7g, 지방 9g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.4g, 콜레스테롤 5mg미만, 단백질 5g
크래프트 카레 200g
- 열량 230kcal, 나트륨 810mg, 탄수화물 18g, 당류 15g, 지방 16g, 트랜스지방 0.5g, 포화지방 7g, 콜레스테롤 25mg, 단백질 4g
크래프트 짜장 200g
- 열량 205kcal, 나트륨 830mg, 탄수화물 17g, 당류 14g, 지방 11g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.8g, 콜레스테롤 25mg, 단백질 9g
가뿐한끼 짜장
- 열량 125kcal, 나트륨 490mg, 탄수화물 15g, 당류 6g, 지방 4.3g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0.7g, 콜레스테롤 15mg, 단백질 6g
3분 렌틸콩카레
- 열량 140kcal, 나트륨 870mg, 탄수화물 23g, 당류 6g, 지방 2.3g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 7g
3분 쇠고기카레
- 200g 당 함량, 열량 170kcal, 나트륨 950mg, 탄수화물 23g, 당류 12g, 지방 7g, 트랜스지방 0g, 포화지방 2.6g, 콜레스테롤 15mg, 단백질 4g
3분 쇠고기짜장
- 200g 당 함량, 열량 190kcal, 나트륨 840mg, 탄수화물 24g, 당류 7g, 지방 8g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.7g, 콜레스테롤 10mg, 단백질 5g
3분 쇠고기 간짜장
- 200g 당 함량, 열량 190kcal, 나트륨 1020mg, 탄수화물 23g, 당류 9g, 지방 8g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.9g, 콜레스테롤 5mg, 단백질 6g
3분 렌틸콩 짜장
- 200g 당 함량, 열량 205kcal, 나트륨 1020mg, 탄수화물 24g, 당류 8g, 지방 8g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.5g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 9g
3분 태국카레소스 그린
- 200g 당 함량, 열량 135kcal, 나트륨 1120mg, 탄수화물 9g, 당류 7g, 지방 7g, 트랜스지방 0g, 포화지방 6g, 콜레스테롤 15mg, 단백질 9g
3분 인도카레 마크니
- 200g 당 함량, 열량 185kcal, 나트륨 830mg, 탄수화물 16g, 당류 8g, 지방 8g, 트랜스지방 0.5g, 포화지방 5g, 콜레스테롤 40mg, 단백질 12g
3분 카레 (순한맛)
- 200g 당 함량, 열량 170kcal, 나트륨 900mg, 탄수화물 22g, 당류 10g, 지방 7g, 트랜스지방 0g, 포화지방 3g, 콜레스테롤 10mg, 단백질 5g
3분 사천짜장
- 200g 당 함량, 열량 185kcal, 나트륨 930mg, 탄수화물 20g, 당류 9g, 지방 9g, 트랜스지방 0g, 포화지방 2g, 콜레스테롤 15mg, 단백질 6g
3분 햄버그스테이크
- 140g 당 함량, 열량 245kcal, 나트륨 610mg, 탄수화물 12g, 당류 12g, 지방 15g, 트랜스지방 0g, 포화지방 6g, 콜레스테롤 50mg, 단백질 16g
3분 카레 (매운맛)
- 200g 당 함량, 열량 170kcal, 나트륨 900mg, 탄수화물 22g, 당류 10g, 지방 7g, 트랜스지방 0g, 포화지방 3g, 콜레스테롤 10mg, 단백질 5g
