샐러리아 샐러드, 포케 메뉴 칼로리 열량 영양정보

샐러리아 샐러드, 포케 메뉴 칼로리 열량 영양정보

오늘은 샐러리아의 샐러드, 포케 메뉴를 확인하고 각 메뉴별 칼로리를 비롯한 영양정보에 대해 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

 

샐러드

목살 샐러드

• 열량 330kcal, 탄수화물 17g, 단백질 17g, 지방 21g, 나트륨 210mg

폴드포크 샐러드

• 열량 230kcal, 탄수화물 10g, 단백질 26g, 지방 10g, 나트륨 430mg

훈제오리 샐러드

• 열량 285kcal, 탄수화물 17g, 단백질 13g, 지방 19g, 나트륨 510mg

아보카도 샐러드

• 열량 220kcal, 탄수화물 18g, 단백질 5g, 지방 14g, 나트륨 230mg

수비드 통삼겹 샐러드

• 열량 360kcal, 탄수화물 11g, 단백질 20g, 지방 26g, 나트륨 360mg

훈제연어 샐러드

• 열량 270kcal, 탄수화물 17g, 단백질 12g, 지방 17g, 나트륨 310mg

사진=샐러리아

생연어 샐러드

• 열량 275kcal, 탄수화물 13g, 단백질 24g, 지방 14g, 나트륨 230mg

통통쉬림프 샐러드

• 열량 140kcal, 탄수화물 16g, 단백질 9g, 지방 4.4g, 나트륨 480mg

단호박 샐러드

• 열량 285kcal, 탄수화물 31g, 단백질 8g, 지방 14g, 나트륨 350mg

케이준 샐러드

• 열량 245kcal, 탄수화물 31g, 단백질 12g, 지방 8g, 나트륨 510mg

스팀 닭가슴살 샐러드

• 열량 175kcal, 탄수화물 18g, 단백질 17g, 지방 4.2g, 나트륨 390mg

소불고기 샐러드

• 열량 205kcal, 탄수화물 22g, 단백질 11g, 지방 8g, 나트륨 510mg

 

부채살 스테이크 샐러드

• 열량 250kcal, 탄수화물 13g, 단백질 24g, 지방 12g, 나트륨 250mg

리코타 치즈 샐러드

• 열량 320kcal, 탄수화물 25g, 단백질 7g, 지방 22g, 나트륨 220mg

게살 와사비 샐러드

사진=샐러리아

 

 

 

 

 

 

 

포케

훈제연어 포케

• 열량 455kcal, 탄수화물 55g, 단백질 23g, 지방 16g, 나트륨 390mg

오리지날 닭가슴살 포케

• 열량 335kcal, 탄수화물 42g, 단백질 34g, 지방 3.8g, 나트륨 470mg

생연어 포케

• 열량 470kcal, 탄수화물 56g, 단백질 30g, 지방 14g, 나트륨 250mg

케이준 포케

• 열량 440kcal, 탄수화물 70g, 단백질 22g, 지방 8g, 나트륨 620mg

오동통 새우 포케

• 열량 240kcal, 탄수화물 37g, 단백질 17g, 지방 2.7g, 나트륨 640mg

아보카도 포케

• 열량 360kcal, 탄수화물 58g, 단백질 7g, 지방 11g, 나트륨 280mg

사진=샐러리아

소불고기 포케

• 열량 415kcal, 탄수화물 55g, 단백질 25g, 지방 1g, 나트륨 840mg

목살 스테이크 포케

• 열량 425kcal, 탄수화물 46g, 단백질 25g, 지방 16g, 나트륨 230mg

 

수비드 통삼겹 포케

• 열량 505kcal, 탄수화물 40g, 단백질 24g, 지방 28g, 나트륨 450mg

부채살 스테이크 포케

• 열량 405kcal, 탄수화물 47g, 단백질 24g, 지방 14g, 나트륨 300mg

폴드포크 포케

• 열량 430kcal, 탄수화물 50g, 단백질 31g, 지방 12g, 나트륨 530mg