여러분은 후두염, 혹은 인후염, 두통때문에 의사에게 간적이있고 약을 처방받은적이있나요? 몇일동안 그 약을 복용한후에 좋아지셨나요? 현대의학은 확실이 좋아졌습니다. 모든것은 이제 치료가 가능합니다. 하지만, 여러분이 받은 약은 실제로 아무것도 하지 않았을수도 있습니다. 왜냐하면 여러분이 나은이유는 여러분이 스스로 나아지기를 원했기때문입니다.
잠시만..뭐라고요?
여러분이 가진 경험은 "플라시보 효과"라고 불립니다. 플라시보 효과는 생리학적 효과보다 심리적 효과가 더 큽니다. 그래서 여러분이 두통을 없애기 위해 복용한 알약은 단지 설탕으로 코팅된 알약이었을수도 있다는 것을 의미합니다. 설탕이나 알약자체가 특별한 일을 하는것이 아니라, 여러분의 잠재의식을 속여서 몸을 나아지게 만든것입니다.
이것이 항상 일어났나요?
환자에게 일어난 '플라시보 효과'의 최초 기록 사례는 1700년대에 나타났습니다. 흥미롭게도 과학과 의학이 발달할수록 플라시보 효과의 힘이 강해졌습니다 . 이에대한 이론은 사람들이 300년전보다 의료시스템에 대한 신뢰가 훨씬 높아졌기때문에 사람들은 의사가 무엇을 하든 그들을 치료할것이라고 확신하기 때문입니다. 이러한 생각은 여러분의 몸을 낫게 만드는데 실제로 도움이됩니다.
그러면 왜 내가 더 나아질수없을까요?
우리의 잠재의식은 강력한 것으로 밝혀졌지만 효과를보기 위해서는 외부 자극이 필요하다는것이 밝혀졌습니다. 과학자들에 의하면 다른 동물들도 인간만큼 플라시보 효과에 영향을 받는다고하는데요. 과학자들은 햄스터에 대한 영향을 연구하여 햄스터가 겨울철이라고(다른것보다 햇빛을 적게비춰) 믿게만들었고 햄스터의 몸은 마치 겨울이 실제 온것처럼 반응했습니다.
그래서 바로 여러분이 여러분의 잠재의식에 "좋아지고있어" 라고 말할수없는 이유입니다. 몸이 나아지기위해서는 몸에외부 자극이 필요한것입니다.
플라시보는 어디에나 있다
여러분의 일상생활에서 실제로 플라시보효과는 다양한곳에 있습니다. 플라시보 효과를 볼수있는 주요장소중 하나는 엘리베이터 안입니다. 엘리베이터에서 여러분들은 빨리내려가기위해 엘리베이터의 문닫는버튼을 마구누르는것을 알고있나요? 실제로 대부분 문은 빨리닫히지않습니다. 제조업체들은 사람들이 자신의 삶을 더 잘 제어하고 싶어한다는 것을 알고있기때문에 버튼을 그곳에 두어 사람들을 진정시킵니다.
또다른 플라시보버튼 - 신호등의 도보 단추..... 맞습니다. 대다수는 실제로 작동되지않습니다 . 교통체증으로 인한 스트레스를 완화시키기위해 버튼이 있는겁니다.
여러분의 두통을 치료하거나 엘리베이터의 문을 닫는것이든, 육체적으로 어떤일이 일어나고있는지는 중요하지않습니다. 중요한 것은 당신의 잠재의식이 그렇다고 생각하면 당신의 마음이 편해진다는 것입니다.
