포켓도시락 모든 도시락, 덮밥 제품 칼로리 열량 영양정보 확인
오늘은 포켓도시락 모든 도시락, 덮밥 제품의 칼로리를 비롯한 영양정보에 대해 살펴보도록 하겠습니다.
도시락
귀리잡곡밥 계란&김치볶음
- 총 내용량 140g, 열량 231kcal, 나트륨 443mg, 탄수화물 41g, 당류 5g, 지방 4g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.1g, 콜레스테롤 15mg, 단백질 7g
귀리잡곡밥 떡담은스테이크
- 총 내용량 145g, 열량 266kcal, 나트륨 520mg, 탄수화물 46g, 당류 9g, 지방 5g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.5g, 콜레스테롤 9mg, 단백질 9g
흑현미잡곡밥 시금치두부스테이크
- 총 내용량 140g, 열량 246kcal, 나트륨 384mg, 탄수화물 46g, 당류 6g, 지방 4g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.4g, 콜레스테롤 8mg, 단백질 7g
흑현미잡곡밥 매콤청양스테이크
- 총 내용량 145g, 열량 256kcal, 나트륨 331mg, 탄수화물 45g, 당류 6g, 지방 5g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.6g, 콜레스테롤 12mg, 단백질 8g
곤드레나물잡곡밥 머쉬룸닭가슴살스테이크
- 총 내용량 145g, 열량 232kcal, 나트륨 408mg, 탄수화물 40g, 당류 8g, 지방 4.7g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.2g, 콜레스테롤 16mg, 단백질 8g
곤드레나물잡곡밥 씨앗담은닭가슴살볼
- 총 내용량 145g, 열량 249kcal, 나트륨 423mg, 탄수화물 38g, 당류 6g, 지방 6.8g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.6g, 콜레스테롤 16mg, 단백질 9g
카무트수수잡곡밥 후랑크소시지
- 총 내용량 150g, 열량 280kcal, 나트륨 402mg, 탄수화물 43g, 당류 7g, 지방 7.9g, 트랜스지방 0g, 포화지방 2.4g, 콜레스테롤 14mg, 단백질 10g
카무트수수잡곡밥 김치닭고기전
- 총 내용량 150g, 열량 250kcal, 나트륨 356mg, 탄수화물 41g, 당류 6g, 지방 5.9g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.4g, 콜레스테롤 15mg, 단백질 9g
강황쌀잡곡밥 비프한돈스테이크
- 총 내용량 150g, 열량 273kcal, 나트륨 461mg, 탄수화물 46g, 당류 7g, 지방 5.6g, 트랜스지방 0g, 포화지방 2.1g, 콜레스테롤 16mg, 단백질 9g
강황쌀잡곡밥 로제매콤청양스테이크
- 총 내용량 145g, 열량 257kcal, 나트륨 381mg, 탄수화물 43g, 당류 6g, 지방 5.6g, 트랜스지방 0g, 포화지방 2.0g, 콜레스테롤 13mg, 단백질 9g
삼색나물잡곡밥 미트볼
- 총 내용량 145g, 열량 252kcal, 나트륨 457mg, 탄수화물 35g, 당류 6g, 지방 7.8g, 트랜스지방 0g, 포화지방 2.4g, 콜레스테롤 20mg, 단백질 10g
삼색나물잡곡밥 청양고추닭가슴살볼
- 총 내용량 140g, 열량 243kcal, 나트륨 361mg, 탄수화물 43g, 당류 8g, 지방 4.9g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.2g, 콜레스테롤 11mg, 단백질 7g
덮밥
리챔김치덮밥
- 총 내용량 170g, 열량 284kcal, 나트륨 812mg, 탄수화물 38g, 당류 5g, 지방 10g, 트랜스지방 0g, 포화지방 2.6g, 콜레스테롤 20mg, 단백질 10g
리챔돈부리덮밥
- 총 내용량 170g, 열량 247kcal, 나트륨 406mg, 탄수화물 44g, 당류 4g, 지방 4.5g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0.9g, 콜레스테롤 32mg, 단백질 8g
리챔치킨라게덮밥
- 총 내용량 170g, 열량 342kcal, 나트륨 306mg, 탄수화물 56g, 당류 5g, 지방 8g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.9g, 콜레스테롤 20mg, 단백질 12g
참치날치알덮밥
- 총 내용량 170g, 열량 331kcal, 나트륨 276mg, 탄수화물 52g, 당류 4g, 지방 9g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1g, 콜레스테롤 37mg, 단백질 11g
참치김치콘치즈덮밥
- 총 내용량 170g, 열량 284kcal, 나트륨 812mg, 탄수화물 38g, 당류 5g, 지방 10g, 트랜스지방 0g, 포화지방 2.6g, 콜레스테롤 20mg, 단백질 10g
참치비빔덮밥
- 총 내용량 170g, 열량 264kcal, 나트륨 676mg, 탄수화물 47g, 당류 6g, 지방 4.4g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1g, 콜레스테롤 33mg, 단백질 10g
