풀무원 라면, 국수, 파스타 칼로리 열량 영양정보

풀무원 라면, 국수, 파스타 칼로리 열량 영양정보 

오늘은 풀무원에서 판매하고 있는 라면, 국수, 파스타 등을 확인하고, 각 식품별 칼로리를 비롯한 영양정보에 대해 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

메밀 비빔면

• 총 내용량 117.3g, 칼로리 375kcal, 나트륨 1040mg, 탄수화물 78g, 식이섬유 5g, 당류 13g, 지방 4.3g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0.7g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 8g

들기름 메밀 막국수

• 총 내용량 100g, 칼로리 355kcal, 나트륨 940mg, 탄수화물 68g, 식이섬유 2g, 당류 6g, 지방 6g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0.8g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 8g

Silky 두유면 비빔국수

• 총 내용량 211.5g, 칼로리 185kcal, 나트륨 730mg, 탄수화물 35g, 식이섬유 8g, 당류 15g, 지방 4.7g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0.6g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 5g, 비타민C 16mg, 칼슘 286mg, 철분 1.27mg

생면식감 튀기지 않은 사리면

• 총 내용량 92g, 칼로리 335kcal, 나트륨 450mg, 탄수화물 74g, 식이섬유 2g, 당류 2g, 지방 1.8g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0.5g미만, 콜레스테롤 0mg, 단백질 7g, 비타민C 0mg, 칼슘 18.58mg, 철분 0.55mg

우리감자로 만든 감자라면

• 총 내용량 73g, 칼로리 335kcal, 나트륨 1,280mg, 탄수화물 43g, 당류 2g, 지방 15g, 트랜스지방 0g, 포화지방 7g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 7g

우리채소가 풍부한 짬뽕라면

• 총 내용량 75g, 칼로리 345kcal, 나트륨 1,400mg, 탄수화물 46g, 당류 3g, 지방 15g, 트랜스지방 0g, 포화지방 7g, 콜레스테롤 2mg, 단백질 7g

탱탱 쫄면

• 총 내용량 123g, 칼로리 435kcal, 나트륨 1,180mg, 탄수화물 91g, 식이섬유 1g, 당류 18g, 지방 5g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0.9g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 7g, 비타민C 0mg, 칼슘 33mg, 철분 0.37mg

파기름 로스팅 짜장라면

• 총 내용량 117g, 칼로리 460kcal, 나트륨 1,100mg, 탄수화물 91g, 식이섬유 3g, 당류 8g, 지방 8g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.1g, 콜레스테롤 2mg미만, 단백질 8g, 비타민C 3.28mg, 칼슘 44.34mg, 철분 0.7mg

사진=풀무원

 

 

 

 

 

 

 

자연건면 메밀소바

• 총 내용량 116g, 칼로리 365kcal, 나트륨 1,740mg, 탄수화물 79g, 식이섬유 1g미만, 당류 10g, 지방 1.4g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 9g, 비타민C 1mg, 칼슘 32mg, 철분 1.16mg

로스팅 돈코츠 라멘

• 총 내용량 109.5g, 칼로리 375kcal, 나트륨 1,640mg, 탄수화물 68g, 식이섬유 3g, 당류 3g, 지방 8g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.6g, 콜레스테롤 5mg미만, 단백질 9g, 비타민C 2mg, 칼슘 33mg, 철분 0.99mg

고추기름 로스팅 짜장라면

• 총 내용량 117g, 칼로리 440kcal, 나트륨 1,040mg, 탄수화물 88g, 식이섬유 3g, 당류 7g, 지방 7g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.4g, 콜레스테롤 2mg미만, 단백질 8g, 비타민C 0mg, 칼슘 31.36mg, 철분 0.82mg

꽃게탕면

• 총 내용량 103g, 칼로리 365kcal, 나트륨 1,840mg, 탄수화물 77g, 식이섬유 2g, 당류 5g, 지방 3.1g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0.7g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 8g, 비타민C 0mg, 칼슘 43mg, 철분 0.9mg

생면식감 순한맛

• 총 내용량 97.4g, 칼로리 350kcal, 나트륨 1,780mg, 탄수화물 73g, 식이섬유 1g, 당류 3g, 지방 3.6g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0.8g, 콜레스테롤 0.4mg, 단백질 7g, 비타민C 0mg, 칼슘 39.84mg, 철분 0.58mg

감자 해물맛라면

• 총 내용량 110g, 칼로리 484kcal, 나트륨 1,860mg, 탄수화물 68g, 당류 4g, 지방 18g, 트랜스지방 0g, 포화지방 8g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 13g

쌀라면

• 총 내용량 110g, 칼로리 490kcal, 나트륨 1,737mg, 탄수화물 69g, 당류 1g, 지방 17g, 트랜스지방 0g, 포화지방 8g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 15g

로스팅 짬뽕 홍게

• 총 내용량 99.6g, 칼로리 370kcal, 나트륨 1,970mg, 탄수화물 71g, 식이섬유 1g, 당류 6g, 지방 g6, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.4g, 콜레스테롤 5mg미만, 단백질 8g, 비타민C 1mg, 칼슘 32mg, 철분 0.7mg

사진=풀무원

 

 

 

 

 

 

 

채식 현미 라면

• 총 내용량 110g, 칼로리 475kcal, 나트륨 1,817mg, 탄수화물 70g, 당류 3g, 지방 15g, 트랜스지방 0g, 포화지방 7g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 15g

생면식감 매운맛

• 총 내용량 95.9g, 칼로리 340kcal, 나트륨 1,610mg, 탄수화물 72g, 식이섬유 1g, 당류 3g, 지방 2.9g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0.7g, 콜레스테롤 2mg미만, 단백질 7g, 비타민C 0mg, 칼슘 31.59mg, 철분 0.42mg

자연건면 홍면

• 총 내용량 108.8g, 칼로리 390kcal, 나트륨 1,840mg, 탄수화물 80g, 식이섬유 2g, 당류 5g, 지방 4.6g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.1g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 8g, 비타민C 1mg, 칼슘 37.43mg, 철분 1.41mg

짜글면 고깃집 된장찌개

• 총 내용량 116g, 칼로리 365kcal, 나트륨 1,630mg, 탄수화물 73g, 식이섬유 3g, 당류 4g, 지방 4.3g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0.7g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 10g, 비타민C 0mg, 칼슘 37mg, 철분 0.81mg

생면식감 직화짜장

• 총 내용량 108.1g, 칼로리 405kcal, 나트륨 1,150mg, 탄수화물 84g, 식이섬유 1g미만, 당류 8g, 지방 4.4g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0.8g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 8g, 비타민C 0mg, 칼슘 30mg, 철분 0.8mg

 

 

자연건면 백면

• 총 내용량 101.5g, 칼로리 375kcal, 나트륨 1,630mg, 탄수화물 79g, 식이섬유 2g, 당류 6g, 지방 3.2g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0.7g, 콜레스테롤 25mg, 단백질 8g, 비타민C 1mg, 칼슘 38mg, 철분 1.62mg

돈코츠라멘

• 총 내용량 148g, 칼로리 345kcal, 나트륨 1,450mg, 탄수화물 65g, 식이섬유 1g, 당류 8g, 지방 3.1g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.2g, 콜레스테롤 5mg, 단백질 15g, 비타민C 0mg, 칼슘 31mg, 철분 0.74mg

매운 돈코츠라멘

• 총 내용량 148g, 칼로리 370kcal, 나트륨 1,490mg, 탄수화물 65g, 식이섬유 2g, 당류 7g, 지방 6g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.6g, 콜레스테롤 5mg, 단백질 15g, 비타민C 0mg, 칼슘 31mg, 철분 0.89mg

사진=풀무원

 

 

 

 

 

 

 

로스팅 매운 돈코츠라멘

• 총 내용량 109.5g, 칼로리 390kcal, 나트륨 1,720mg, 탄수화물 67g, 식이섬유 2g, 당류 3g, 지방 10g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.3g, 콜레스테롤 5mg미만, 단백질 9g, 비타민C 2mg, 칼슘 45mg, 철분 1.1mg

육개장 칼국수

• 총 내용량 120.9g, 칼로리 435kcal, 나트륨 1,790mg, 탄수화물 79g, 식이섬유 3g, 당류 6g, 지방 10g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.9g, 콜레스테롤 5mg미만, 단백질 9g, 비타민C 0mg, 칼슘 36mg, 철분 0.7mg

자연건면 정면

• 총 내용량 102.8g, 칼로리 380kcal, 나트륨 1,640mg, 탄수화물 75g, 식이섬유 2g, 당류 5g, 지방 6g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0.9g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 8g, 비타민C 0mg, 칼슘 28.17mg, 철분 0.82mg

강원도식 장칼국수

• 총 내용량 219.5g, 칼로리 530kcal, 나트륨 1,980mg, 탄수화물 112g, 식이섬유 3g, 당류 14g, 지방 3.3g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0.9g, 콜레스테롤 35mg, 단백질 15g, 비타민C 0mg, 칼슘 45.66mg, 철분 2.42mg

춘천식 메밀막국수

• 총 내용량 256.5g, 칼로리 485kcal, 나트륨 1,240mg, 탄수화물 95g, 식이섬유 6g, 당류 14g, 지방 7g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.3g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 14g, 비타민C 0mg, 칼슘 54mg, 철분 9.2mg

가락 유부우동

• 총 내용량 212.6g, 칼로리 345kcal, 나트륨 1,730mg, 탄수화물 70g, 식이섬유 4g, 당류 5g, 지방 3.6g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.1g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 10g, 비타민C 0mg, 칼슘 39.76mg, 철분 0.85mg

김치 생 수제비

• 총 내용량 211.6g, 칼로리 440kcal, 나트륨 1,890mg, 탄수화물 91g, 식이섬유 4g, 당류 12g, 지방 3.4g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0.9g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 13g, 비타민C 2mg, 칼슘 53mg, 철분 1.27mg

얼큰 가쓰오우동

• 총 내용량 233.8g, 칼로리 340kcal, 나트륨 1,450mg, 탄수화물 69g, 식이섬유 3g, 당류 6g, 지방 4.2g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0.9g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 8g, 비타민C 0mg, 칼슘 30mg, 철분 0.7mg

사진=풀무원

 

 

 

 

 

 

 

정통 가쓰오우동

• 총 내용량 235.8g, 칼로리 355kcal, 나트륨 1,520mg, 탄수화물 71g, 식이섬유 3g, 당류 8g, 지방 4.5g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.2g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 9g, 비타민C 0mg, 칼슘 32mg, 철분 0.47mg

메밀콩국수

• 총 내용량 452g, 칼로리 550kcal, 나트륨 1,550mg, 탄수화물 94g, 식이섬유 9g, 당류 8g, 지방 9g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.8g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 28g, 비타민C 6mg, 칼슘 89.04mg, 철분 2.71mg

해물 생 수제비

• 총 내용량 183.5g, 칼로리 410kcal, 나트륨 1,730mg, 탄수화물 90g, 식이섬유 3g, 당류 10g, 지방 1.1g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 11g, 비타민C 3mg, 칼슘 29mg, 철분 0.55mg

육개장 칼국수

• 총 내용량 207.5g, 칼로리 535kcal, 나트륨 2,420mg, 탄수화물 98g, 식이섬유 4g, 당류 7g, 지방 10g, 트랜스지방 0.5g미만, 포화지방 2.3g, 콜레스테롤 5mg, 단백질 15g, 비타민C 0mg, 칼슘 34mg, 철분 1mg

들깨칼국수

• 총 내용량 206g, 칼로리 520kcal, 나트륨 1,530mg, 탄수화물 96g, 식이섬유 2g, 당류 7g, 지방 8g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1g, 콜레스테롤 5mg미만, 단백질 17g, 비타민C 0mg, 칼슘 80mg, 철분 1.9mg

가락 김치우동

• 총 내용량 243.3g, 칼로리 370kcal, 나트륨 2,090mg, 탄수화물 75g, 식이섬유 6g, 당류 9g, 지방 4.9g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.5g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 10g, 비타민C 0mg, 칼슘 48.66mg, 철분 1.95mg

베트남 쌀국수 Pho

• 총 내용량 158.5g, 칼로리 350kcal, 나트륨 1,670mg, 탄수화물 70g, 식이섬유 2g, 당류 6g, 지방 5g, 트랜스지방 0.2g미만, 포화지방 1.1g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 7g, 비타민C 0mg, 칼슘 34.87mg, 철분 0.79mg

튀김 가쓰오우동

• 총 내용량 243g, 칼로리 390kcal, 나트륨 1,590mg, 탄수화물 76g, 식이섬유 3g, 당류 8g, 지방 6g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.9g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 9g, 비타민C 0mg, 칼슘 35mg, 철분 0.97mg

사진=풀무원

 

 

 

 

 

 

 

가락 짬뽕우동

• 총 내용량 212.9g, 칼로리 400kcal, 나트륨 2,130mg, 탄수화물 76g, 식이섬유 6g, 당류 7g, 지방 7g, 트랜스지방 0g, 포화지방 1.7g, 콜레스테롤 10mg, 단백질 11g, 비타민C 2mg, 칼슘 35.13mg, 철분 1.07mg

리얼해초미역면 매콤비빔

• 총 내용량 196.5g, 칼로리 120kcal, 나트륨 570mg, 탄수화물 24g, 식이섬유 4g, 당류 16g, 지방 2.4g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0.5g미만, 콜레스테롤 0mg, 단백질 3g, 비타민C 0mg, 칼슘 268mg, 철분 2.16mg

태국 볶음쌀국수 팟타이

• 총 내용량 172g, 칼로리 470kcal, 나트륨 1,580mg, 탄수화물 79g, 식이섬유 3g, 당류 12g, 지방 14g, 트랜스지방 0g, 포화지방 2.8g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 8g, 비타민C 0mg, 칼슘 38mg, 철분 0.7mg

미트볼로냐 파스타

• 총 내용량 350g, 칼로리 420kcal, 나트륨 1,130mg, 탄수화물 60g, 당류 18g, 지방 14g, 트랜스지방 0.5g미만, 포화지방 5g, 콜레스테롤 25mg, 단백질 14g

까르보나라 파스타

• 총 내용량 352.5g, 칼로리 480kcal, 나트륨 990mg, 탄수화물 57g, 당류 9g, 지방 22g, 트랜스지방 0.5g미만, 포화지방 13g, 콜레스테롤 60mg, 단백질 14g

 

 

브런치수프 트러플 양송이크림

• 총 내용량 180g, 칼로리 195kcal, 나트륨 460mg, 탄수화물 11g, 식이섬유 1g, 당류 3g, 지방 15g, 트랜스지방 0.5g미만, 포화지방 8g, 콜레스테롤 35mg, 단백질 4g, 비타민C 0mg, 칼슘 55mg, 철분 0.4mg

아티장 머쉬룸 크림 파스타

• 총 내용량 303g, 칼로리 440kcal, 나트륨 940mg, 탄수화물 54g, 식이섬유 7g, 당류 9g, 지방 20g, 트랜스지방 0.5g미만, 포화지방 8g, 콜레스테롤 35mg, 단백질 15g, 비타민C 0mg, 칼슘 238mg, 철분 1.21mg

아티장 미트 라구 파스타

• 총 내용량 300g, 칼로리 345kcal, 나트륨 900mg, 탄수화물 55g, 식이섬유 9g, 당류 10g, 지방 9g, 트랜스지방 0g, 포화지방 2.1g, 콜레스테롤 20mg, 단백질 16g, 비타민C 8mg, 칼슘 47.1mg, 철분 2.1mg

사진=풀무원

 

 

 

 

 

 

 

까르보나라 파스타

• 총 내용량 230g, 칼로리 410kcal, 나트륨 820mg, 탄수화물 39g, 식이섬유 4g, 당류 7g, 지방 24g, 트랜스지방 0.7g, 포화지방 13g, 콜레스테롤 50mg, 단백질 12g, 비타민C 0mg, 칼슘 115mg, 철분 0.5mg

4가지 치즈 크림 파스타

• 총 내용량 331.2g, 칼로리 615kcal, 나트륨 1,430mg, 탄수화물 51g, 식이섬유 5g, 당류 11g, 지방 39g, 트랜스지방 1g, 포화지방 22g, 콜레스테롤 80mg, 단백질 17g, 비타민C 0mg, 칼슘 193mg, 철분 0.7mg

아티장 리코타 로제 파스타

• 총 내용량 300g, 칼로리 390kcal, 나트륨 830mg, 탄수화물 57g, 식이섬유 7g, 당류 14g, 지방 14g, 트랜스지방 0.5g미만, 포화지방 6g, 콜레스테롤 20mg, 단백질 12g, 비타민C 3mg, 칼슘 120mg, 철분 1.5mg

칠리 토파토 파스타

• 총 내용량 293g, 칼로리 360kcal, 나트륨 850mg, 탄수화물 59g, 식이섬유 4g, 당류 10g, 지방 9g, 트랜스지방 0.5g미만, 포화지방 3.8g, 콜레스테롤 5mg, 단백질 13g, 비타민C 0mg, 칼슘 71mg, 철분 1.2mg

미트파스타

• 총 내용량 294.2g, 칼로리 385kcal, 나트륨 620mg, 탄수화물 58g, 식이섬유 4g, 당류 12g, 지방 11g, 트랜스지방 0g, 포화지방 2.7g, 콜레스테롤 5mg, 단백질 15g, 비타민C 0mg, 칼슘 66mg, 철분 1.8mg

뽀모도로 토마토파스타

• 총 내용량 270g, 칼로리 290kcal, 나트륨 1,130mg, 탄수화물 53g, 식이섬유 4g, 당류 13g, 지방 5g, 트랜스지방 0g, 포화지방 0.8g, 콜레스테롤 0mg, 단백질 10g, 비타민C 0mg, 칼슘 89mg, 철분 1.6mg

 

 

 

 

2023.06.20 - [생활|건강] - 풀무원 냉면, 우동, 막국수, 소바 칼로리 열량 영양정보

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