민간요법은 수없는 시행착오를 겪으며 이병엔 이것이 여지없이 고쳐지더라는것이 확인되어 입에서 입으로, 이 마을에서 저 마을로 전해져 내려오는 치료방법인데요. 어느 민족이나 그 민족 고유의 민간요법이 있죠! 따라서 나름대로의 튼튼한 근거를 가지고있는 치료방법이라고 볼 수 있습니다.
이러한 민간요법중에는 실제로 현대의학에 의한 치료나 값비싼 약보다 훨씬 더 신통한 효과를 내는 경우가 많이 있습니다. 오늘 소개해드리는 민간요법 중 하나는 바로 '양파'를 활용하는것인데요. 단순히 양파를 양말에 넣기만해도 다양한 효과를 볼 수 있습니다. 아래에 양말에 양파를 넣으면 우리몸에 일어나는 놀라운 효과들을 소개합니다.
발이 건강에 미치는 영향
양파의 효능과 민간요법
기원전 3000년경 고대 이집트 벽화에 재배기록이 남아있을만큼 오랜 역사를 자랑하는 양파는 독특한 양기와 아삭한 맛으로 샐러드, 향신료, 각종 반찬으로 많은 사랑을 받아왔습니다.양파에는 식이섬유가 풍부해 변비를 예방하고 탄수화물, 무기질, 단백질도 많이 함유되어있습니다. 특히 인슐린 분비를 촉진시켜 혈당을 낮춰줘 당뇨병 예방에도 도움이되는데요. 혈중지질농도를 저하시키고 혈행 개선효과가 있어 다이어트에도 효과가있죠
또한 양파에 함유되어있는 다양한 성분때문에 민간요법에서 다양한 증상에 활용되고 있습니다. 특히 양파의 강력한 항박테리아 및 항 바이러스 성질은 발냄새부터 일반적인 감기에 이르기까지 다양한 병을 예방할 수 있습니다.
특히 양말에 양파를 넣고 있으면 3가지의 효과를 볼 수 있는데, 감기예방, 발냄새제거, 피로회복 효과입니다. 단순히 양파를 슬라이스해서 양말 속에 넣고다니면 되는데요. 실제 이 방법은 일본에서 유용하게 쓰이고있는 민간요법중의 하나로 양파의 인산 성분이 발바닥을 통해서 체내로 들어가게됩니다.
이렇게 해서 혈행 촉진에 의한 냉증개선과 항염작용에 의한 감기증상 개선, 살균작용에 의한 발냄새제거 효과, 혈액을 깨끗하게 해주는 효과를 볼 수 있습니다.
양파를 단순히 양말에 넣는것만으로도 감기뿐만 아니라 몸속 건강까지도 챙길수있는데요. 이 방법으로 효과를 극대화하기위해선 유기농양파를 사용하는것이 좋으며 면양말을 착용하면 양파냄새를 최소화하는데 도움이 됩니다.
