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생활|건강 (1460)

봄철해산물 봄에 꼭 먹야할 해산물 top7 및 효능 정리

생활|건강 Clever Story 2025. 3. 5. 19:36

봄철해산물 봄에 꼭 먹야할 해산물 top7 및 효능 정리입춘이 지나고, 따뜻한 봄바람이 불어오는 계절이 되면입맛도 살고, 건강에도 좋은 봄 제철 해산물을 찾게 되죠!"봄철엔 어떤 해산물이 가장 맛있을까?" "몸에 좋은 봄 해산물은 뭐가 있을까?"이런 고민이 드셨다면지금 이 글을 참고해보시기 바래요!    봄철 해산물을 꼭 먹어야 하는 이유봄은 기온이 오르면서 몸이 나른해지고 피로가 쌓이기 쉬운 계절입니다.이럴 때 신선한 제철 해산물을 섭취하면원기 회복면역력 강화입맛 돋우기에 큰 도움이 돼요! 특히 해산물에는단백질오메가-3미네랄비타민같이 건강에 이로운 영양소가 풍부해봄철 건강 관리에 탁월합니다.   지금 꼭 먹어야 할 봄 제철 해산물 TOP 71. 쭈꾸미봄 해산물 하면 빠질 수 없는 대표 주자!3월~5월이..

삼성케어플러스 혜택, 가격, 주의사항 가입 전 꼭 알아야할 모든것

생활|건강 Clever Story 2025. 3. 5. 18:54

삼성케어플러스 혜택, 가격, 주의사항 가입 전 꼭 알아야할 모든것스마트폰, 가전제품을 구매할 때 삼성케어플러스(Samsung Care+)라는 서비스 들어보셨나요?최근 삼성전자 제품을 사용하는 분들 사이에서 필수 옵션처럼 자리 잡은 서비스인데요"삼성케어플러스 꼭 가입해야 할까?""혜택은 뭐가 다른데?""고장 나면 얼마나 지원해주지?"이런 고민이 드셨다면 오늘 이 글에서삼성케어플러스 혜택, 가입 방법, 주의사항, 가격까지한 번에 정리해드릴게요!   삼성케어플러스란?삼성케어플러스(Samsung Care+)는삼성전자에서 제공하는 기기 보증 연장 및 파손/수리 지원 서비스입니다. 쉽게 말해,삼성 스마트폰, 노트북, 가전제품 등을 사용하는 동안예상치 못한 파손, 고장, 도난, 분실 등에 대비해추가 보증 혜택을 받을..

LG에어컨 이전설치 비용, 과정, 주의사항까지 완벽 가이드

생활|건강 Clever Story 2025. 3. 5. 17:47

LG에어컨 이전설치 비용, 과정, 주의사항까지 완벽 가이드이사철이 되거나 집 리모델링을 하게 되면 꼭 고민하게 되는 게 바로 에어컨 이전설치인데요.특히 LG에어컨처럼 고가의 제품은 이전 설치를 어떻게 하느냐에 따라제품 수명과 성능까지 크게 달라질 수 있습니다.LG에어컨 이전설치, 아무나 맡기면 안 된다?이전 설치 비용은 얼마나 들까?설치 후 AS는 받을 수 있을까?이런 궁금증을 한 번에 해결해드리기 위해LG에어컨 이전설치 정보와 꿀팁을 정리했어요!   LG에어컨 이전설치란?LG에어컨 이전설치는기존에 설치된 에어컨을 분해해 새로운 장소에 설치하는 작업을 말합니다. 이전설치는 단순히 옮기는 작업이 아니라냉매 회수배관 점검가스 충전배수 확인 등복잡하고 섬세한 과정이 필요한 고난도 작업이에요. LG에어컨의 성능..

경력증명서 발급방법! 회사, 공공기관, 인터넷 발급 꿀팁까지

생활|건강 Clever Story 2025. 3. 5. 14:36

경력증명서 발급방법! 회사, 공공기관, 인터넷 발급 꿀팁까지이직, 공공기관 제출, 자격증 신청, 각종 경력 관련 업무를 할 때 꼭 필요한 서류!바로 경력증명서입니다. 많은 분들이 경력증명서를 발급받아야 하는데어디서 발급받아야 하는지필요한 서류는 무엇인지인터넷 발급은 가능한지헷갈리는 경우가 많죠? 그래서 오늘은 최신 기준경력증명서란?발급 방법 (회사, 공공기관, 인터넷)발급 소요 시간주의사항까지 한눈에 쏙 들어오게 정리해드릴게요! 이 글만 참고하시면 누구나 손쉽게 경력증명서 발급 완료할 수 있으니끝까지 확인해보세요   경력증명서란?경력증명서는 본인이 해당 기관이나 회사에서 실제로 근무한 경력을 공식적으로 증명해주는 문서입니다.주로 이직, 승진, 자격증 시험, 공공기관 제출 등 다양한 곳에 제출용으로 사용되..

혼인관계증명서 인터넷 발급 방법 완벽정리!

생활|건강 Clever Story 2025. 3. 5. 13:23

혼인관계증명서 인터넷 발급 방법 완벽정리!결혼이나 이혼, 혹은 각종 행정업무를 처리할 때 꼭 필요한 서류 중 하나!바로 혼인관계증명서인데요. 예전엔 동사무소(주민센터)에 직접 방문해서 발급받아야 했지만,이제는 인터넷으로 집에서도 간편하게 무료 발급이 가능합니다! 오늘은 2024년 기준으로혼인관계증명서란?인터넷 발급 방법준비물수수료발급 시 주의사항까지 깔끔하게 정리해드릴게요. 처음이신 분들도 따라만 하시면 5분 만에 발급 완료할 수 있으니꼭 끝까지 읽어보세요!    혼인관계증명서란?혼인관계증명서는 본인의 혼인 여부를 증명하는 공적인 서류입니다.대법원에서 관리하는 가족관계등록부 중 하나로,결혼, 이혼 여부와 배우자의 인적사항 등이 기재되어 있습니다.혼인신고일배우자 이름 및 주민등록번호이혼 여부 및 이혼일혼인..

병역증명서 발급 방법 완벽 정리! 인터넷 발급부터 준비물까지 총정리

생활|건강 Clever Story 2025. 3. 5. 12:44

병역증명서 발급 방법 완벽 정리! 인터넷 발급부터 준비물까지 총정리취업, 이직, 각종 공공기관 제출서류 준비하다 보면 꼭 필요한 게 있죠? 바로 병역증명서 발급입니다. 특히 남성이라면 평생 몇 번은 꼭 발급받게 되는 서류인데요, 막상 병역증명서를 발급하려고 하면 어디서? 어떻게? 준비물은? 수수료는? 헷갈리는 부분이 참 많아요그래서 오늘은 병역증명서 발급에 대해누구나 쉽고 빠르게 따라할 수 있도록 완벽하게 정리해드릴게요!꼭 끝까지 읽고 발급 스트레스 없이 준비해보세요    병역증명서란?병역증명서는 대한민국 병역법에 따라본인의 병역사항을 공식적으로 증명하는 서류입니다.병역 이행 여부복무 기간군별, 계급, 전역일병역 면제, 보충역 여부이런 내용이 모두 담긴 공식 문서로,공공기관, 기업, 금융권 등 다양한 곳..

팟빵 인증서 발급 방법 총정리! 광고, 협찬 준비한다면 꼭 필요

생활|건강 Clever Story 2025. 3. 5. 11:39

팟빵 인증서 발급 방법 총정리! 광고, 협찬 준비한다면 꼭 필요팟캐스트 방송 운영하시면서 팟빵 인증서에 대해 들어보신 적 있으신가요? 특히 광고 계약이나 협찬을 준비 중이시라면 팟빵 인증서 발급 방법을 꼭 알고 계셔야 합니다. 오늘은 팟빵 인증서가 무엇인지, 왜 필요한지, 발급 방법까지 누구나 이해하기 쉽게 알려드릴게요. 팟캐스트 운영자라면 꼭 끝까지 읽어보세요!   팟빵 인증서란?팟빵 인증서는 대한민국 대표 팟캐스트 플랫폼인 팟빵(Podbbang)에서 해당 방송이 정식으로 등록되어 있음을 증명하는 공식 인증서입니다. 특히 팟빵에서 방송을 운영 중인 제작자라면 광고주, 공공기관, 협찬사 등에 방송의 신뢰도를 보여주기 위해 팟빵 인증서를 발급받는 경우가 많습니다.   팟빵 인증서, 왜 필요할까?요즘 팟캐스..

장염에 좋은 음식, 피해야할 음식! 빠른 회복을 돕는 최고의 식단 가이드

생활|건강 Clever Story 2025. 3. 5. 10:22

장염에 좋은 음식, 피해야할 음식! 빠른 회복을 돕는 최고의 식단 가이드장염은 갑작스럽게 찾아와 우리의 일상에 큰 불편을 주는 질병입니다. 복통, 설사, 구토, 발열 등 다양한 증상이 동반되며, 무엇보다 중요한 건 올바른 음식 섭취를 통해 위장에 부담을 주지 않고 빠르게 회복하는 것입니다. 특히 음식 선택을 잘못하면 증상이 악화되기 때문에 장염 초기부터 회복기까지 어떤 음식을 먹어야 하는지 아는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 장염에 좋은 음식부터 피해야 할 음식, 식사법까지 자세히 알려드리도록 하겠습니다.   장염에 좋은 음식 BEST 101. 미음 & 쌀죽장염 초기에는 위와 장을 최대한 쉬게 해주는 것이 핵심입니다. 그럴 때 가장 추천되는 음식이 바로 미음과 쌀죽입니다. 자극적이지 않고 부드러워 소화..

2025년 근로장려금 신청 가이드: 자격 요건, 조건, 신청 방법 및 기간 총정리

생활|건강 매거진k 2025. 3. 4. 23:08

근로장려금은 근로자, 사업자 또는 종교인 소득이 있는 저소득 가구의 근로를 장려하고 실질 소득을 지원하는 제도입니다.2025년에는 일부 요건이 변경되어 더 많은 가구가 혜택을 받을 수 있게 되었습니다.이번 글에서는 2025년 근로장려금의 신청 자격, 조건, 신청 방법, 신청 기간 등을 상세히 안내해 드리겠습니다.    1. 근로장려금이란?근로장려금은 소득이 적은 근로자나 사업자 가구에 대해 장려금을 지급하여 근로 의욕을 높이고 생활 안정을 도모하는 제도입니다.이를 통해 근로를 통한 빈곤 탈출을 지원하고, 소득 불평등을 완화하는 것이 목적입니다.    2. 2025년 근로장려금 신청 자격 요건, 조건2025년 근로장려금을 신청하려면 다음과 같은 요건, 조건을 충족해야 합니다.① 가구 유형별 소득 기준- 단..

건축물대장 열람, 5분 완성! 초보도 쉽게 따라하는 온라인 발급 방법

생활|건강 Clever Story 2025. 3. 3. 17:43

건축물대장 열람, 5분 완성! 초보도 쉽게 따라하는 온라인 발급 방법부동산 거래, 임대차 계약, 건축물의 현황 확인 등에서 빠질 수 없는 것이 바로 건축물대장 열람입니다. 건축물대장은 건물에 대한 중요한 정보를 공식적으로 확인할 수 있는 공적 장부로, 잘못된 정보로 인한 피해를 막기 위해서라도 반드시 확인해야 하는 서류입니다. 오늘은 건축물대장 열람이 왜 중요한지, 인터넷 발급 방법부터 주의사항까지 완벽하게 정리해드리도록 하겠습니다.   1. 건축물대장이란?건축물대장은 건축물에 대한 기본 현황 및 법적 정보가 기재된 공적 장부입니다.국토교통부에서 관리하며, 누구나 열람할 수 있도록 공개되어 있습니다. 건축물대장에 포함되는 주요 정보건축물 소재지(주소)건축물의 용도, 구조, 층수, 면적사용승인일, 건축 연..

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